むべ酒

 引越しなう。
今日から引越し準備をはじめました。
今夜が勝負！？

台所の酵素ジュースやら梅酒やらなんやらがある棚に取り掛かると、
去年つけたむべ酒を発見。
まだ漉していない状態だったので、せっかくなので、漉しました。
むべってどんなフルーツか思い出せないまま、漉した黒っぽい物体を食べると、

なにこれ、おいしいやんっ。
あまくって、とろっとしていて、お酒っぽい感じがぜんぜんしません。
このままジャムにしてもよさそう。

液体のむべ酒も気になります。
一口のんで、
なにこれ、おいしいやんっっ。

とってもほろあまくて、おいしく仕上がっていました。

岡山を離れると、こんな珍しい食材も手に入りにくくなるんだろうな～。

LAST 岡山リビングのヨガ

ヨガの最終日。

いつも、前もって内容を考えているのだけど、

今日はぜんぜん考えられなくて。

今までになくぶっつけ本番的な最終日。

いままでしてきたことを、取り混ぜながら、

自然とテンポ良く、自然と動きたい～という気持ちに従って、

進められました。

終わったときには充実感があって。

先生のレッスン、受けに大阪まで行きたいぐらいっ

って言ってくださる　稔子さん。

いらいらしないでいられるのはヨガのおかげと　さつえさん。

岡山でヨガサークルで一緒にヨガしましょう～とかなさん。

いつも真剣に取り組んでくれる、ほっさかさん。

最終日忙しくてこられなくて残念だったよしえさん。

レッスンでしたヨガを家族でしてくれていたゆきこさん。

そして、他にも何度も更新して、参加してくれた仲間たち！！

心よりありがとうございました！！！！

池田でもぼちぼち～っとがんばります。

ゆきこさんからいただいた手作りケーキ☆

明日まで待てなくて、さっそくいただきました。

ほんのりピンク色で、わたしカラー？？

めちゃおいしいかったです☆☆

また会いましょう～！！

ヨモギ蒸し体験

してきました～ヨモギ蒸し
タイマッサージの生徒さんが、よもぎ蒸しのお店を経営していて
新しいことにはあんまり飛び込まない！？カパっぽいところもある私も、
ようやく重い腰を上げてチャレンジしてみました。

店内、漢方のにおいが心地よく、
以前、じんましんで六角田中に通ったときにせんじた、あのにおい。
煮出すハーブも、あのせんじ薬の中身と重なりながらもそれよりも多くて、
中医学にもつながる韓国由来の伝統医療の深さを感じます。

黄土で作られた座椅子に座って、
煮出した蒸気をすっぽり浴びて、
3分で汗が噴出してきました。
瞑想や座位のポーズをいくつか繰り返して、
30分。
初回ながらもがんばりました。

アロエベラで化粧水

ベランダのアロエベラで、化粧水を作りました。
今回は食べるではなくて、使うほうです。

ちょっと画像が乱れてごめんなさい。
冷やしていたので、くもって。
かつ、昨日はあんまり感じなかったのですが、ほんわかピンク色に染まっています。

たくさん作ったのですが、たくさん使ったので、今朝みるとこれだけになっています。